DRIL ARTÍSTICO
jueves, 1 de noviembre de 2012
SECUENCIA DE PASOS
Realizo un saludo correspondiente al jurado (profesor) y público(compañeros) ; levantando los brazos hacia al cielo.
Ejecuto una escuadra perfecta , levantando las piernas hacia los dos lados correspondientes .
Vengo a realizar lo que es la posición del ángel , como posición de avión ; apoyándose sólo en una pierna.
Formo lo que es la posición y el movimiento del relojito ; inclinándome en cuclillas.
Corro hacia la colchoneta y realizo un rodamiento hacia adelante con las dos manos y cayendo de pie cruzado.
Realizo un impulso hacia atrás, como un rodamiento invertido hacia atrás, apoyandome con los brazos.
Corro hacia adelante y realizo dos aspas de molinos .
Corro hacia la colchoneta y realizo un rondo , pero con el apoyo de un brazo.
Realizo lo que es la parada de manos unido junto a la arañita.
Realizo un rodamiento hacia adelante sin el apoyo de los brazos.
Para levantarme realizo 4 escorpiones , cayendo de pie asi.
Apoyándome en la colchoneta realizo lo que es la parada de cabeza en forma vertical y cayendo en forma de arañita.
Realizo un rodamiento hacia adelante levantándome con un pie hacia delante y uno hacia atrás.
Realizo un rodamiento hacia atrás e impulsándome con los brazos y caer parado exacto.
Realizo un rodamiento hacia adelante con un brazo y parándome sin ayuda de los brazos.
Realizo para finalizar dos rondo y un aspa de molino.
Agradezco al jurado y público-saludo correspondiente.
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